キャリアコーチングは怪しい？料金は？良いキャリアコーチングの特徴も紹介！

「キャリアコーチングは怪しい？」そんな不安を感じたことはありませんか？

検索すると「怪しい」「詐欺」などのワードが並び、申し込みをためらってしまう人も少なくありません。特に、日本ではまだ認知度が高くないうえ、料金が高額なサービスも多いため、警戒心を持つのは自然なことです。

本記事では、キャリアコーチングが「怪しい」と言われる理由を明らかにしたうえで、安心して利用できるサービスの見極め方や、信頼できるキャリアコーチの特徴を詳しく解説します。自分に合った支援を受け、納得できるキャリア選択をしたい方は、ぜひ参考にしてください。

キャリアコーチングとは？

キャリアコーチングとは、キャリアの専門知識を持つコーチが、自己分析からキャリアの目標設定、行動計画の設計までを伴走支援するサービスです。

「やりたいことはあるのに、何をすればいいかわからない」「将来に漠然とした不安がある」といった悩みを持つ方にとって、自分に合ったキャリアの道筋を明確化できる有効な手段として注目されています。

一部のサービスでは、キャリアアップに必要なスキルの棚卸しや、面接対策、転職活動の支援まで幅広く対応しているケースもあります。

なぜキャリアコーチングが注目されているのか？

日本では長年続いた終身雇用制度が崩れつつあり、「会社に任せるキャリア」から「自分で選ぶキャリア」へと時代は変化しています。

その中で、「自分は何が向いているのか」「どんな働き方がしたいのか」といった根本的な悩みに対して、専門家と一緒に向き合える手段としてキャリアコーチングが選ばれ始めているのです。

キャリアコーチングとキャリアカウンセリングの違い

「キャリア相談」としてよく混同されるのがキャリアカウンセリングです。両者には以下のような違いがあります。

ただし、実際のサービス内容には重なりも多く、明確な線引きがない場合もあるため、自分に合ったスタイルを選ぶことが重要です。

転職エージェントとの違いは？

キャリアコーチングと混同されがちな「転職エージェント」との違いも理解しておきましょう。

転職エージェントはなぜ無料なの？

転職エージェントは、人材紹介報酬を転職先企業から受け取るビジネスモデルのため、求職者は無料で利用できます。これは、職業安定法第32条の3によって、求職者から手数料を取ることが禁じられているためです。

そのため、サービス内容は基本的に転職前提の支援に特化しています。

キャリアコーチングはなぜ有料？

一方、キャリアコーチングは、利用者自身が料金を支払う自己投資型サービスです。

相場は30万円〜90万円と高額ですが、転職先の紹介にとどまらず、「キャリア全体の見直し」「ライフプランとの整合性」「長期的な目標の明確化」など、より本質的なキャリア課題に向き合う支援が中心となっています。

費用面での負担はあるものの、結果として年収アップや仕事への納得度向上につながるケースも多く、自己投資として注目されています。

まとめ：キャリアのモヤモヤはプロの力でクリアにできる

キャリアコーチングは、単なる転職支援ではなく、人生の方向性を見つめ直すための手段です。

転職するか迷っている人、今の働き方に違和感を持っている人、将来のキャリアに不安を感じている人にとって、非常に有効なサポートとなるでしょう。

採用百科事典

転職エージェントやキャリアカウンセリングと比較しながら、自分に合ったサービスを選び、納得のいくキャリア選択を実現しましょう。

キャリアコーチングが怪しいと言われている理由7選

キャリアコーチングは、自分の将来に向き合い、理想のキャリアを実現するための有益な手段のひとつです。ですが、検索候補には「怪しい」という言葉が並ぶことも事実。

ここでは、なぜそのように言われてしまうのか、7つの理由を詳しく解説します。

高額なサービスだから

キャリアコーチングの相場は30万〜70万円と、個人が負担するには高額です。

個人で支払うには決して安くなく、「そんなに払って本当に意味があるの？」と疑念を抱かれるのも無理はありません。

この高額な料金には2つの理由があります。ひとつはコーチの人件費。キャリアに精通した専門家がマンツーマンで1回1〜2時間対応するため、その分コストがかかります。

もうひとつは、近年キャリアの迷いや不安を抱える若者が増えており、キャリアコーチングの需要が急増しているためです。

無形商材だから

キャリアコーチングは、物を売るわけではありません。自己分析やキャリア設計といった、形のない“気づき”を提供するサービスです。

そのため、体験者にしか効果がわからず、外から見ると「何をやっているのか不明」「本当に効果があるのか？」と不安視されがちです。

さらに、転職エージェントのように求人を紹介することは基本的にありません。そのため、「転職支援」としての直接的な効果を感じにくく、「それで何十万円もするの？」と疑問を持たれてしまうこともあります。

キャリア相談にお金を払うという考え方が新しいから

欧米では当たり前のキャリア支援サービスですが、日本では「相談＝無料」が一般的です。

日本では長年、終身雇用制度が一般的で、「キャリアは会社が用意するもの」という意識が根強く残ってきました。

そのため「自分のキャリアを自分で考える」「そのためにお金を払う」という文化自体がまだ根付いておらず、抵抗を感じる人も多いのです。

一方、アメリカではコーチング市場が日本の50倍とも言われるほど一般的で、自己成長のために投資するのは当たり前の文化になっています。

このギャップが、「キャリア相談にお金を払う＝怪しい」という誤解につながっているのです。

コーチの質にバラつきがある

キャリアコーチングの成否は、担当するコーチの質や相性によって大きく左右されます。

キャリアコーチングは、コーチとの対話の中で自己分析を深め、理想のキャリアを描くプロセスです。そのため、コーチの質や相性が成果を大きく左右します。

もし相性が悪ければ、思っていることが話せずに自己分析が深まらなかったり、キャリアや転職の知見が薄いコーチに当たれば、有効なアドバイスが得られない可能性もあります。

「高いお金を払ったのに満足できなかった」という声がSNSで拡散されることで、サービス全体の信頼性も損なわれてしまうのです。

短期間で成果が見えない

キャリアコーチングは「即効性のある解決策」ではありません。

将来のキャリアをじっくり考え、理想を描き、それに向かって数年かけてスキルを積んでいく。そんな中長期的な視点でのサポートが前提となっています。

そのため、すぐに転職できたり収入が上がったりという“わかりやすい成果”が出るわけではなく、短期的に効果を感じづらいのもネックです。

キャリアコーチングが合わない人もいるから

そもそも、キャリアコーチングは「答えを教えてくれる」サービスではありません。

利用者自身が対話を通じて気づきを得て、自ら意思決定していくのが基本です。

そのため「どの職業が向いているか教えてほしい」「転職先を提示してほしい」といったニーズを持っている人には、向いていないと感じられる可能性もあります。

誰でも「コーチ」を名乗れてしまう

キャリアコーチングには国家資格が必須ではありません。

現在、日本ではキャリアコーチを名乗るための国家資格は存在しません。実際「国家資格キャリアコンサルタント」などの有資格者が多い一方で、資格なしでもコーチを名乗れてしまう現状があります。

そのため、支援実績や専門知識のない人がサービスを提供しているケースも存在し、信頼性に不安を感じさせてしまうのです。質のばらつきや不透明さが「怪しい」という印象に繋がってしまうのです。

怪しいキャリアコーチングの特徴２選

怪しいキャリアコーチングのサービスの特徴を2つ紹介します。

格安料金で集客し、高額な商材を契約させる

格安価格で集客してから契約後に高額商材やコースを契約させるようなキャリアコーチングは注意が必要です。

一般的なキャリアコーチングの利用料金相場は20〜100万円程度です。

しかし、怪しいキャリアコーチングサービスは1ヶ月で3,000円などの値段を設定しています。
(ただし、coacheeやポジキャリLiteなど、利用料金が3,000円でも運営会社がしっかりとしているサービスもあります)

実際に契約すると教材費が別にかかる、または専門コミュニティに入るためのサロン費用がかかるなど追加料金が発生する仕組みです。

採用百科事典

安価なキャリアコーチングが全て怪しいわけではありませんが、事前に口コミを調べて追加料金が発生しないかどうかを確認しておきましょう。

怪しいビジネス勧誘を目的としている

キャリアコーチングサービスの中でも特に注意が必要なサービスの特徴2つ目は「怪しいビジネス勧誘を目的としている」キャリアコーチングです。

見かけ上は、キャリアコーチングサービスを謳っているものの、実際はビジネス勧誘が目的のものもあります。

個人で華々しい経歴を掲げて集客し、集まった人に対して「稼げるビジネスがあり、転職するよりも稼げる」などと勧誘します。

しかし、実際の目的はキャリアコーチングではなく、ビジネス勧誘により利益を上げることです。

個人コーチにも実績豊富で優秀な人はいますが、セッションの中で稼げるビジネスに勧誘されるようなことがあれば、すぐにセッションを中止しましょう。

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以下のサービスは、キャリアコーチングサービスの中でも運営会社がしっかりとしているサービスです。怪しいキャリアコーチングに騙されたくない、という方はぜひ見てみてください！

良いキャリアコーチングを見極めるポイント５選

良いキャリアコーチングを見極めるポイントを5つ紹介していきます。

有資格者や実績豊富なコーチが在籍している

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サービスがしっかりとしているキャリアコーチングサービスは、キャリアに関してしっかりと専門知識を有した人を雇用しています。

良いキャリアコーチングサービスと言えるサービスは、キャリア関連の有資格者や実績豊富なコーチがコーチングを行います。

公式HPにはキャリアコーチのプロフィールが公開されている場合が多く、自分の理想のキャリア経歴を持つコーチを選んで依頼することも可能です。

業界や領域に特化した専門性の高いキャリアコーチも在籍しているので、進みたい業界や領域が決まっている人はより詳しいアドバイスをもらえるでしょう。

また、そのようなキャリアコーチングはキャリアコーチの選定基準が厳しい場合が多いです。

審査を通過した人のみを登録させているようなキャリアコーチングサービスなら、実績豊富でスキルのあるキャリアコーチに相談できます。

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キャリドラは大手企業の管理職の出身のの人や、キャリアコンサルタントがコーチとして在籍しており、実績やスキルがしっかりとしたコーチが在籍していると言えるでしょう。

無料カウンセリングがある

運営体制がしっかりとしているキャリアコーチングは、無料カウンセリングを設け、相談者が納得した上で契約できる仕組みを整えています。

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無料カウンセリングとは体験セッションのことです。実際にキャリアコーチと相談の時間をとり、キャリアの悩みを相談して、アドバイスをもらうことができます。

無料カウンセリングを受けることで、サービスやコーチとの相性を確かめられることができます。

キャリアコーチングを選ぶ際は、無料カウンセリングがあるキャリアコーチングサービスを選ぶことをオススメします。

利用者が多く、口コミが良い

利用者数が多いキャリアコーチングサービスは運営歴が長い、または人気があり多数の人に利用されているサービスです。

また、SNSなどで口コミをチェックすることで、評判が良いサービスを選ぶことができます。

優良なキャリアコーチングサービスは、利用者が受けて良かったという声が投稿されています。

口コミを見れば悪質なサービスや質の低しサービスを避け、自分と相性が合うキャリアコーチングサービスを選べます。

逆に口コミがあまり投稿されていなかったり、過去の利用者数が分からないサービスは注意が必要です。

口コミがあまり多くないサービスは、利用者数があまり多くない可能性がありサービスの質が低い可能性があります。

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なので、キャリアコーチングを利用する前は、利用者数やネットの口コミをしっかりチェックすることをオススメします。

運営会社がしっかりとしている

運営会社がしっかりとしているサービスは、提供しているキャリアコーチングの質も高い場合が多いです。

例えば、以下のような特徴が当てはまる会社が運営会社がしっかりとしていると言えます。

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マジキャリはを運営しているアクシス株式会社は、キャリアコーチングサービスと併せて転職エージェントのサービスも展開しています。そのため、社内にある豊富なキャリアの知見やノウハウをもとに利用者をサポートすることができます。

返金保証がついている

返金保証制度が設けられているキャリアコーチングサービスは良いサービスであることが多いです。

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返金保証制度とは、セッションに納得できなかった場合に、契約金が返金される仕組みです。

もちろん返金の申請期限はサービスごとに異なります。

しかし、サービス内容に納得いかない場合は高額を支払う必要がないので安心して利用することができます。

優良なキャリアコーチングサービスは、コーチの質やサービスの内容に自信があるからこそ返金保証制度を設けています。

そのため、返金が可能なキャリアコーチングは一定以上のクオリティのサービスを提供している会社と判断して良いでしょう。

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以上の特徴があるキャリアコーチングサービスは良いサービスである場合が多いですが、先述の通りキャリアコーチングサービスの質はコーチとの相性によっても変わります。無料カウンセリングなどを通して、一番自分に合うサービスを見つけることが大切です。

キャリアコーチングのメリット

キャリアコーチングは、年齢や立場に応じて異なる悩みや課題に向き合い、適切なサポートを受けられる点が大きな魅力です。

ここでは、20代・30代・40代、そして女性がキャリアコーチングを受ける具体的なメリットについて解説します。

20代：自己理解を深め、自分に合った仕事を見つけられる

20代にとって最大のメリットは、自分に合った仕事の輪郭を明確にできる点です。

新卒で就職した会社に違和感を抱いたり、社会人経験を通じて「思っていた仕事と違った」と感じる人も少なくありません。

キャリアコーチングでは、自分の強みや価値観を深堀りし、以下のような観点から自己分析を行います。

• どのような業務で力を発揮できるか
• どんな組織や人と働くと力が出せるか
• 仕事を通じて何を大切にしたいか（働く目的や価値観）

過去の就活では言語化できなかった要素を改めて整理することで、今後の職選びに活かす「軸」が定まりやすくなります。

30代：キャリアの方向性を再設計できる

30代は、キャリアアップ、転職、結婚や育児など、人生における選択肢が急に増える時期です。その分、将来への不安や迷いも生じやすくなります。

キャリアコーチングでは、現在抱えている課題を整理し、理想の姿を明確にすることで、「自分はこの先どう生きたいか？」を深く考えることができます。

そこから逆算して、どんなスキルを伸ばし、どのような仕事を経験していくべきかを設計していきます。

将来に対する漠然とした不安を、行動に移せるキャリア戦略へと変換できるのが、30代における最大のメリットです。

40代：経験を活かし、新たな可能性を広げられる

40代は、キャリアの折り返し地点ともいえる時期です。これまでの経験や実績を土台に、第二のキャリアをどう描くかが問われるタイミングでもあります。

昇進や子どもの進学・教育費といったライフイベントが重なる中、今後の生き方や働き方をどう選ぶかに悩む方も多いでしょう。

キャリアコーチングでは、過去のキャリアを振り返りつつ、今後の人生をどうデザインするかを一緒に考えていきます。「今さら遅い」という考えを乗り越え、実績やスキルを別のフィールドで活かす道を見出せる可能性も高まります。

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40代にオススメのキャリアコーチングはライフシフトラボです。40代〜50代のコーチ陣が、相談者に合わせて一緒にキャリアプランの策定をしたり、複業に使える知識をインプットしたりできます。

関連記事：ライフシフトラボの評判・口コミは？受講料やコース内容も詳しく解説

女性：ライフイベントとキャリアを両立できる選択肢を持てる

女性にとって、結婚・出産・育児といったライフイベントはキャリアに大きな影響を与える要素です。そのため、キャリアの中断や再設計を余儀なくされるケースも少なくありません。

キャリアコーチングでは、将来的なライフイベントを見越してキャリアの柔軟性を高めたり、現職と家庭のバランスの取り方について具体的なアドバイスを受けられます。

まだライフイベントがない段階から、将来を見据えたキャリアプランを立てておくことで、選択肢の幅が広がり、キャリアを諦めずにすむ環境づくりが可能になります。

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女性にオススメのキャリアコーチングはミートキャリアです。30代〜40代の女性の利用者が多く、「子育て等のライフイベントを含めたキャリアプランニング」が可能です。

キャリアコーチングのデメリット

キャリアコーチングにもデメリットが存在します。以下でキャリアコーチングのデメリットを2つ紹介します。

高額な費用がかかる

キャリアコーチングは基本的に有料のサービスです。

先述の通り、キャリアコーチングのサービスの費用の相場は30万円〜90万円ほどで個人が払う額としてはかなり高額です。

中長期的に見れば、前の状態よりも生涯年収が高くなったり、なりたい自分を見つけ理想に近づけたりと、メリットもあります。

しかし、なるべく費用をかけずにキャリアの悩みを解消したいと考えている方にとっては、高額な費用がかかることはデメリットの一つと言えるでしょう。

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あまり費用はかけたくないけど、キャリア相談をお金を払って受けたいという方はcoacheeというサービスがオススメです。

coacheeはスキルシェア型のキャリア相談のプラットフォームで、一番安いコースだと1000円からキャリア相談を受けることができます。

求人紹介を受けられない

キャリアコーチングのデメリットの一つとして、「求人紹介を受けられない」という点が挙げられます。

キャリアコーチングの目的は、自己理解を深めて中長期的なキャリアプランを設計することであって、転職するための求人紹介を受けることではありません。

サービスによっては、転職するためのサポートとして、面接対策や職務経歴書の添削などを手伝ってくれるサービスもありますが、直接的な求人紹介を受けることはできません。

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求人紹介を受けたい方は、転職エージェントとの併用がオススメです！転職エージェントは無料で、求人紹介や転職支援を行ってくれます！もちろん「転職することが前提」ではありますが、そのための自己分析などを通して自分の適職を知ることも可能です。

キャリアコーチングの利用が向いている人

キャリアコーチングは、すべての人に必要なサービスではありません。しかし、ある特定の悩みや状況を抱えている人にとっては、自分のキャリアを見つめ直す強力な手段となります。

ここでは、キャリアコーチングの利用が特に向いている人の特徴を３つ紹介します。

キャリアに漠然とした不安やモヤモヤがある人

「やりたいことがあるけれど、何から始めればいいか分からない」「将来のキャリアに不安を感じる」といった悩みを抱えている方は、キャリアコーチングの利用が特におすすめです。

こうした漠然とした不安の背景には、「自分が本当に望んでいることが明確になっていない」「必要なスキルやキャリアの選択肢が分からない」といった課題が隠れていることが多くあります。

キャリアコーチングでは、自己分析を通じてキャリアのゴールと実現に向けた道筋を明確にし、コーチと共に具体的なアクションプランを立てることができます。

やるべきことが明確になることで、行動に移しやすくなり、不安も自然と軽減されていきます。

周囲にキャリアの相談相手がいない人

「キャリアの悩みを相談できる相手が身近にいない」という方にも、キャリアコーチングは効果的です。

周囲に転職経験者が少ない、家族や友人には相談しづらい、上司には言いにくい。こうした理由から、キャリアの悩みを抱え込んでしまう人は少なくありません。

キャリアコーチは、利害関係のない第三者として、客観的かつ専門的なアドバイスを提供してくれる存在です。

「誰にも相談できないけれど、本当は誰かに話を聞いてほしい」という方にとって、安心して相談できる環境が整っています。

特に、「周囲の目が気になる」「家族に心配をかけたくない」といった理由でキャリア相談をためらっている方にとって、キャリアコーチングは有効な選択肢です。

転職を考えているが、迷いがある人

転職を検討しているものの「本当に今転職すべきなのか」「現職でも解決できるのでは？」と悩んでいる方にも、キャリアコーチングは大きなヒントを与えてくれます。

キャリアコーチングは「転職させること」を目的としたサービスではありません。コーチとのセッションを通じて、自分の本当にやりたいことや大切にしたい価値観を明確にし、そのうえで「転職か現職続行か」という判断をサポートします。

• 現職にとどまる場合は、職場での課題解決やキャリアアップ方法を具体的に検討
• 転職を選ぶ場合は、自分に合った業界・職種の見極めや面接対策などを支援

どちらの選択であっても、納得感のある決断ができるよう、伴走型で支援してくれるのがキャリアコーチングの大きな魅力です。

まとめ：自分に合ったタイミングでのキャリアコーチング活用を

キャリアコーチングは、人生の方向性に迷ったときや、キャリアに不安を感じたときにこそ効果を発揮します。「今のままでいいのか」「自分らしい働き方がしたい」と思ったタイミングが、行動を起こすチャンスです。

一人で悩まず、プロの視点を取り入れることで、あなたのキャリアの可能性は大きく広がります。

キャリアコーチングの利用に迷ったら

キャリアコーチングが「怪しい」と言われる背景には、料金の高さや文化的な馴染みのなさ、効果の見えにくさといった要素が複雑に絡んでいます。しかし、それらの懸念はすべて「正しく理解し、正しく選ぶことで払拭できるもの」です。

信頼できるサービスを選び、自分に合ったコーチと出会えれば、キャリアコーチングは将来への不安を希望に変える有力な手段となります。特に、キャリアに悩みがある方や、自分の軸を見つけたいと感じている方にとっては、大きな転機となる可能性を秘めています。

まずは、気になるサービスの無料相談を活用して、相性や支援内容を自分の目で確かめてみてください。迷っている今こそが、理想のキャリアに向けて動き出す絶好のタイミングかもしれません。

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